Камбала, кусок мороженый

Камбала имеет белое мясо, которое богато поливитаминами, аминокислотами и белком, который полностью усваивается человеком. Пищевая ценность камбалы составляет всего 85 кКал, поэтому эту рыбу можно включать в диетическое меню. Содержащиеся в большом количестве в камбале кальций, калий и никотиновая кислота необходимы детям для формирования костной ткани.